Дрожжевой хлебец с маковой шоколадной начинкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 368 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 368 кКал |
| Белки | 5.3 г |
| Жиры | 18.9 г |
| Насыщенные жиры | 4.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 14.8 г |
| Углеводы | 44.3 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 24.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Маргарин |
| 3 | Сухие дрожжи |
| 4 | Сахар |
| 5 | Яйца |
| 6 | Мука высшего сорта |
| 7 | Соль |
| 8 | Ванилин |
| 9 | Растительное масло |
| 10 | Маковая начинка с шоколадом |
| 11 | Кунжут |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.82 мг |
| Кальций | 16.42 мг |
| Калий | 32.84 мг |
| Магний | 4.11 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.46 мкг |
| Цинк | 0.41 мг |
| Фосфор | 41.05 мг |
| Витамин A | 41.05 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин E | 82.1 мкг |
| Витамин K | 0.82 мкг |
| Витамин PP | 0.41 мг |
| Фолеевая кислота | 4.11 мкг |
| Бета-каротин | 24.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе