Калорийность блюда - 368 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
368 кКал |
| Белки
|
5.3 г |
| Жиры
|
18.9 г |
| Насыщенные жиры
|
4.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
14.8 г |
| Углеводы
|
44.3 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
24.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Маргарин
|
| 3
|
Сухие дрожжи
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Яйца
|
| 6
|
Мука высшего сорта
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Ванилин
|
| 9
|
Растительное масло
|
| 10
|
Маковая начинка с шоколадом
|
| 11
|
Кунжут
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.82 мг |
| Кальций
|
16.42 мг |
| Калий
|
32.84 мг |
| Магний
|
4.11 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.46 мкг |
| Цинк
|
0.41 мг |
| Фосфор
|
41.05 мг |
| Витамин A
|
41.05 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
82.1 мкг |
| Витамин K
|
0.82 мкг |
| Витамин PP
|
0.41 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.11 мкг |
| Бета-каротин
|
24.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
