Рулет из дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 307 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 307 кКал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 5.5 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.7 г |
| Углеводы | 53.5 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Дрожжевое тесто |
| 2 | Сахар |
| 3 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.79 мг |
| Кальций | 7.87 мг |
| Калий | 23.62 мг |
| Магний | 3.94 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.79 мкг |
| Цинк | 0.16 мг |
| Фосфор | 15.75 мг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин PP | 0.39 мг |
| Фолеевая кислота | 3.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе