Зеленые помидоры с чесноком по-армянски, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 24 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 24 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 6.2 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Зеленые или бурые помидоры |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Укроп, петрушка (зелень) |
| 4 | Красный молотый перец |
| 5 | Уксус 9% |
| 6 | Вода охлажденная |
| 7 | Вода холодная кипяченая |
| 8 | Соль каменная |
| 9 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.17 мг |
| Кальций | 6.85 мг |
| Калий | 51.37 мг |
| Магний | 1.71 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.17 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 3.42 мг |
| Витамин A | 17.12 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 3.42 мг |
| Витамин E | 34.25 мкг |
| Витамин K | 3.42 мкг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 1.71 мкг |
| Бета-каротин | 102.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе