Калорийность блюда - 222 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
222 кКал |
| Белки
|
10.2 г |
| Жиры
|
17.8 г |
| Насыщенные жиры
|
4.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.5 г |
| Углеводы
|
4.3 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
108.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная печень
|
| 2
|
Морковь сырая
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Сыр твёрдый
|
| 5
|
Огурец солёный
|
| 6
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.74 мг |
| Кальций
|
86.96 мг |
| Калий
|
130.43 мг |
| Магний
|
10.87 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.11 мг |
| Селен
|
6.52 мкг |
| Цинк
|
1.09 мг |
| Фосфор
|
108.7 мг |
| Витамин A
|
108.7 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.22 мкг |
| Витамин С
|
1.09 мг |
| Витамин D
|
0.22 мкг |
| Витамин E
|
217.39 мкг |
| Витамин K
|
10.87 мкг |
| Витамин PP
|
3.26 мг |
| Фолиевая кислота
|
21.74 мкг |
| Бета-каротин
|
652.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
