Рецепт кордон блю из куриного филе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 378 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 378 кКал |
| Белки | 10.6 г |
| Жиры | 29.8 г |
| Насыщенные жиры | 8.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 21.3 г |
| Углеводы | 4.3 г |
| Холестерин | 42.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриное филе |
| 2 | Твердый сыр |
| 3 | Ветчина |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Панировочные сухари |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе