Пирог с свежими персиками и творогом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 250 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 250 кКал |
| Белки | 3.8 г |
| Жиры | 12.3 г |
| Насыщенные жиры | 7.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.8 г |
| Углеводы | 30.7 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 54.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Творог |
| 6 | Персики |
| 7 | Разрыхлитель |
| 8 | Сахар для посыпки |
| 9 | Корица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.34 мг |
| Кальций | 13.62 мг |
| Калий | 68.12 мг |
| Магний | 3.41 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.04 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 27.25 мг |
| Витамин A | 54.5 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин С | 0.68 мг |
| Витамин D | 0.14 мкг |
| Витамин E | 340.6 мкг |
| Витамин K | 0.68 мкг |
| Витамин PP | 0.34 мг |
| Фолеевая кислота | 6.81 мкг |
| Бета-каротин | 340.6 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе