Калорийность блюда - 98 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
98 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
7.9 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.7 г |
| Углеводы
|
6.2 г |
| Клетчатка
|
2 г |
| Холестерин
|
3.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Белокочанная капуста
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Легкий майонез
|
| 4
|
Зеленый лук
|
| 5
|
Болгарский перец
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
14.81 мг |
| Калий
|
98.77 мг |
| Магний
|
4.94 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.49 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
12.35 мг |
| Витамин A
|
123.46 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
12.35 мг |
| Витамин E
|
0.12 мкг |
| Витамин K
|
12.35 мкг |
| Витамин PP
|
0.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.41 мкг |
| Бета-каротин
|
740.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
