Рецепт песочных коржей для торта, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 432 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 432 кКал |
| Белки | 4.1 г |
| Жиры | 20.3 г |
| Насыщенные жиры | 12.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.1 г |
| Углеводы | 56.8 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 67.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Мука высшего сорта |
| 3 | Яйцо куриное |
| 4 | Сахар |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Ванильный сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.41 мг |
| Кальций | 6.76 мг |
| Калий | 27.03 мг |
| Магний | 2.7 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 2.7 мкг |
| Цинк | 0.14 мг |
| Фосфор | 27.03 мг |
| Витамин A | 135.14 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин E | 135.14 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 6.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе