Быстрый хлеб в хлебопечке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 269 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 269 кКал |
| Белки | 6.9 г |
| Жиры | 3.4 г |
| Насыщенные жиры | 0.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 3 г |
| Углеводы | 51.4 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 1.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Дрожжи сухие |
| 2 | Сахар |
| 3 | Соль |
| 4 | Панифарин |
| 5 | Беккер герме |
| 6 | Мука пшеничная хлебопекарная |
| 7 | Молоко обычной жирности |
| 8 | Вода кипячёная комнатной температуры |
| 9 | Масло подсолнечное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.4 мг |
| Кальций | 13.71 мг |
| Калий | 22.86 мг |
| Магний | 4.57 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.14 мкг |
| Цинк | 0.14 мг |
| Фосфор | 17.14 мг |
| Витамин A | 5.71 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин D | 0.06 мкг |
| Витамин E | 0.06 мкг |
| Витамин K | 0.06 мкг |
| Витамин PP | 0.57 мг |
| Фолеевая кислота | 5.71 мкг |
| Бета-каротин | 1.14 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе