Калорийность блюда - 107 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
107 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
7.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.5 г |
| Углеводы
|
9.2 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Огурец
|
| 4
|
Болгарский перец
|
| 5
|
Соевый соус
|
| 6
|
Уксус 9%
|
| 7
|
Чеснок
|
| 8
|
Оливковое масло
|
| 9
|
Соль
|
| 10
|
Хмели-сунели
|
| 11
|
Сахар
|
| 12
|
Приправа для моркови по-корейски
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.31 мг |
| Кальций
|
20.81 мг |
| Калий
|
104.06 мг |
| Магний
|
5.2 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.21 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
15.61 мг |
| Витамин A
|
52.03 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
10.41 мг |
| Витамин E
|
520.29 мкг |
| Витамин K
|
10.41 мкг |
| Витамин PP
|
0.1 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.2 мкг |
| Бета-каротин
|
312.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
