Томатно-сливовый соус на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 63 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 63 кКал |
| Белки | 0.6 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 15.7 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Слива |
| 2 | Помидоры |
| 3 | Яблоко |
| 4 | Лук репчатый |
| 5 | Сахар |
| 6 | Соль |
| 7 | Уксус яблочный |
| 8 | Перец черный молотый |
| 9 | Кориандр молотый |
| 10 | Перец красный молотый |
| 11 | Лист лавровый |
| 12 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.19 мг |
| Кальций | 4.66 мг |
| Калий | 93.2 мг |
| Магний | 4.66 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.09 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 9.32 мг |
| Витамин A | 46.6 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 4.66 мг |
| Витамин E | 9.32 мкг |
| Витамин K | 0.93 мкг |
| Витамин PP | 0.09 мг |
| Фолеевая кислота | 1.86 мкг |
| Бета-каротин | 279.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе