Рецепт "Докторской" колбасы, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 156 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 156 кКал |
| Белки | 15.8 г |
| Жиры | 9.2 г |
| Насыщенные жиры | 3.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.9 г |
| Углеводы | 1.3 г |
| Холестерин | 52.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свинина нежирная |
| 2 | Говядина |
| 3 | Соль обычная |
| 4 | Соль нитритная |
| 5 | Яйцо сырое куриное |
| 6 | Мускатный орех молотый |
| 7 | Сухое молоко |
| 8 | Вода ледяная |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.66 мг |
| Кальций | 13.16 мг |
| Калий | 65.79 мг |
| Магний | 6.58 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.95 мкг |
| Цинк | 0.66 мг |
| Фосфор | 26.32 мг |
| Витамин A | 13.16 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.26 мкг |
| Витамин D | 0.26 мкг |
| Витамин E | 131.58 мкг |
| Витамин PP | 1.32 мг |
| Фолеевая кислота | 6.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе