Рецепт чебуреков на кипятке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 300 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 300 кКал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 17 г |
| Насыщенные жиры | 3.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 13.6 г |
| Углеводы | 27.2 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 13.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Водка |
| 4 | Кипяток |
| 5 | Фарш свино-говяжий |
| 6 | Лук |
| 7 | Растительное масло для жарки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.68 мг |
| Кальций | 6.79 мг |
| Калий | 54.35 мг |
| Магний | 3.4 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.36 мкг |
| Цинк | 0.34 мг |
| Фосфор | 27.17 мг |
| Витамин A | 6.79 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин С | 0.68 мг |
| Витамин E | 339.67 мкг |
| Витамин K | 3.4 мкг |
| Витамин PP | 0.68 мг |
| Фолеевая кислота | 6.79 мкг |
| Бета-каротин | 33.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе