Острые зеленые помидоры дольками на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 33 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 33 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 7.6 г |
| Клетчатка | 1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры зелёные |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Петрушка |
| 4 | Соль |
| 5 | Сахар |
| 6 | Уксус 9 % |
| 7 | Острый перец |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.21 мг |
| Кальций | 6.93 мг |
| Калий | 104.02 мг |
| Магний | 3.47 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.07 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 6.93 мг |
| Витамин A | 34.67 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 6.93 мг |
| Витамин E | 69.35 мкг |
| Витамин K | 6.93 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 3.47 мкг |
| Бета-каротин | 208.04 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе