Калорийность блюда - 72 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
72 кКал |
| Белки
|
2.3 г |
| Жиры
|
4.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.2 г |
| Углеводы
|
5.2 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
5.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Сосиски
|
| 3
|
Колбаса варёная
|
| 4
|
Колбаса копченая
|
| 5
|
Фасоль в томатном соусе
|
| 6
|
Томатная паста
|
| 7
|
Лук репчатый
|
| 8
|
Огурцы солёные
|
| 9
|
Масло растительное
|
| 10
|
Тосты из белого хлеба
|
| 11
|
Чеснок
|
| 12
|
Перчик чили
|
| 13
|
Сметана
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.29 мг |
| Кальций
|
11.56 мг |
| Калий
|
57.8 мг |
| Магний
|
4.34 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.87 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
14.45 мг |
| Витамин A
|
14.45 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
0.87 мг |
| Витамин D
|
0.06 мкг |
| Витамин E
|
57.8 мкг |
| Витамин K
|
1.45 мкг |
| Витамин PP
|
0.43 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.89 мкг |
| Бета-каротин
|
8.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
