Калорийность блюда - 162 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
162 кКал |
| Белки
|
0.2 г |
| Жиры
|
0.1 г |
| Углеводы
|
40.2 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яблоки
|
| 2
|
Сливы
|
| 3
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.06 мг |
| Кальций
|
3.55 мг |
| Калий
|
59.17 мг |
| Магний
|
2.37 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Цинк
|
0.02 мг |
| Фосфор
|
4.73 мг |
| Витамин A
|
5.92 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин С
|
1.78 мг |
| Витамин PP
|
0.06 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.18 мкг |
| Бета-каротин
|
35.5 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
