Рецепт компота из яблок и слив на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 162 калории

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 162 кКал
Белки 0.2 г
Жиры 0.1 г
Углеводы 40.2 г
Клетчатка 1.2 г
Рецепт компота из яблок и слив на зиму

Как приготовить блюдо "Рецепт компота из яблок и слив на зиму"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Яблоки
2 Сливы
3 Сахар
Гликемический индекс блюда
54%

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.06 мг
Кальций 3.55 мг
Калий 59.17 мг
Магний 2.37 мг
Марганец 0.01 мг
Медь 0.01 мг
Цинк 0.02 мг
Фосфор 4.73 мг
Витамин A 5.92 мкг
Витамин B-6 0.01 мг
Витамин С 1.78 мг
Витамин PP 0.06 мг
Фолеевая кислота 1.18 мкг
Бета-каротин 35.5 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями