Калорийность блюда - 231 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
231 кКал |
| Белки
|
2.7 г |
| Жиры
|
10.4 г |
| Насыщенные жиры
|
6.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.1 г |
| Углеводы
|
30.8 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
28.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука высшего сорта
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Сметана
|
| 4
|
Яйцо куриное
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Сливы сладкие крупные
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.29 мг |
| Кальций
|
9.62 мг |
| Калий
|
76.92 мг |
| Магний
|
4.81 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.88 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
19.23 мг |
| Витамин A
|
48.08 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин С
|
0.96 мг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
96.15 мкг |
| Витамин K
|
0.96 мкг |
| Витамин PP
|
0.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.81 мкг |
| Бета-каротин
|
28.85 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
