Соус из помидоров для макарон на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 41 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 41 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 9.5 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры свежие мясистые |
| 2 | Перец болгарский красный |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.21 мг |
| Кальций | 5.26 мг |
| Калий | 126.32 мг |
| Магний | 4.21 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.11 мкг |
| Цинк | 0.11 мг |
| Фосфор | 10.53 мг |
| Витамин A | 105.26 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин С | 15.79 мг |
| Витамин E | 105.26 мкг |
| Витамин K | 5.26 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 5.26 мкг |
| Бета-каротин | 631.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе