Пирожки с грушей из дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 188 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 188 кКал |
| Белки | 4 г |
| Жиры | 4 г |
| Насыщенные жиры | 0.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 33.4 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 13.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Сахар |
| 3 | Дрожжи |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Мука |
| 7 | Груши |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.67 мг |
| Кальций | 20.07 мг |
| Калий | 53.51 мг |
| Магний | 3.34 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.01 мкг |
| Цинк | 0.33 мг |
| Фосфор | 26.76 мг |
| Витамин A | 20.07 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 0.67 мг |
| Витамин D | 0.07 мкг |
| Витамин E | 334.45 мкг |
| Витамин K | 0.67 мкг |
| Витамин PP | 0.33 мг |
| Фолеевая кислота | 6.69 мкг |
| Бета-каротин | 6.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе