Калорийность блюда - 172 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
172 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
12.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.9 г |
| Углеводы
|
14.7 г |
| Клетчатка
|
2.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста белокочанная
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Перец чили
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Масло растительное рафинированное
|
| 8
|
Уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.42 мг |
| Кальций
|
20.96 мг |
| Калий
|
104.82 мг |
| Магний
|
6.29 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.42 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
16.77 мг |
| Витамин A
|
104.82 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
10.48 мг |
| Витамин E
|
419.29 мкг |
| Витамин K
|
10.48 мкг |
| Витамин PP
|
0.21 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.19 мкг |
| Бета-каротин
|
628.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
