Кролик в банке в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 142 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 142 кКал |
| Белки | 11.8 г |
| Жиры | 8.9 г |
| Насыщенные жиры | 3.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.9 г |
| Углеводы | 3 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 29.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кролик |
| 2 | Сметана |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Лук репчатый |
| 5 | Морковь |
| 6 | Специи для мяса |
| 7 | Порошок карри |
| 8 | Соевый соус |
| 9 | Соль |
| 10 | Лист лавровый |
| 11 | Перец душистый горошком |
| 12 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.49 мг |
| Кальций | 9.85 мг |
| Калий | 98.52 мг |
| Магний | 4.93 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 1.97 мкг |
| Цинк | 0.49 мг |
| Фосфор | 29.56 мг |
| Витамин A | 49.26 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин B-12 | 0.49 мкг |
| Витамин С | 0.99 мг |
| Витамин E | 98.52 мкг |
| Витамин K | 4.93 мкг |
| Витамин PP | 1.48 мг |
| Фолеевая кислота | 4.93 мкг |
| Бета-каротин | 295.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе