Помидоры, маринованные с болгарским перцем на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 30 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 30 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 7.1 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
Как приготовить блюдо "Помидоры, маринованные с болгарским перцем на зиму"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Соль |
| 3 | Сахар |
| 4 | Уксус 9% |
| 5 | Болгарский перец |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.22 мг |
| Кальций | 4.45 мг |
| Калий | 89.09 мг |
| Магний | 2.23 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 4.45 мг |
| Витамин A | 22.27 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 6.68 мг |
| Витамин E | 44.54 мкг |
| Витамин K | 4.45 мкг |
| Витамин PP | 0.22 мг |
| Фолеевая кислота | 2.23 мкг |
| Бета-каротин | 133.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе