Рецепт соуса из помидоров и слив на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 67 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 67 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 0.2 г |
| Углеводы | 16.8 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливы |
| 2 | Помидоры |
| 3 | Перец болгарский |
| 4 | Перец острый |
| 5 | Базилик |
| 6 | Чеснок |
| 7 | Соль |
| 8 | Сахар |
| 9 | Хмели-сунели |
| 10 | Перец черный молотый |
| 11 | Уксус яблочный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.31 мг |
| Кальций | 7.66 мг |
| Калий | 91.88 мг |
| Магний | 4.59 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.15 мкг |
| Цинк | 0.08 мг |
| Фосфор | 9.19 мг |
| Витамин A | 76.57 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин С | 9.19 мг |
| Витамин E | 153.14 мкг |
| Витамин K | 7.66 мкг |
| Витамин PP | 0.15 мг |
| Фолеевая кислота | 3.06 мкг |
| Бета-каротин | 459.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе