Компот из персиков без косточек на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 148 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 148 кКал |
| Белки | 0.2 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 37.6 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Персики без косточек |
| 2 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.05 мг |
| Кальций | 2.15 мг |
| Калий | 32.26 мг |
| Магний | 1.61 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Цинк | 0.02 мг |
| Фосфор | 3.23 мг |
| Витамин A | 5.38 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 1.08 мг |
| Витамин PP | 0.11 мг |
| Фолеевая кислота | 1.08 мкг |
| Бета-каротин | 32.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе