Баклажаны в маринаде с чесноком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 32 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 32 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 7.7 г |
| Клетчатка | 2.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Баклажаны |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Сахар |
| 4 | Уксусная эссенция 70% |
| 5 | Вода кипячёная |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.09 мг |
| Кальций | 1.71 мг |
| Калий | 21.37 мг |
| Магний | 1.28 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.04 мкг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 2.56 мг |
| Витамин A | 0.85 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 0.43 мг |
| Витамин E | 0.04 мкг |
| Витамин K | 0.43 мкг |
| Витамин PP | 0.04 мг |
| Фолеевая кислота | 0.85 мкг |
| Бета-каротин | 4.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе