Сырая аджика с хреном на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 27 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 27 кКал |
| Белки | 1.1 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Насыщенные жиры | 0 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 6.1 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Перец болгарский |
| 3 | Острый перец |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Корень хрена |
| 6 | Соль |
| 7 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.22 мг |
| Кальций | 4.5 мг |
| Калий | 112.49 мг |
| Магний | 3.37 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.11 мкг |
| Цинк | 0.11 мг |
| Фосфор | 9 мг |
| Витамин A | 112.49 мкг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин С | 11.25 мг |
| Витамин E | 22.5 мкг |
| Витамин K | 22.5 мкг |
| Витамин PP | 0.22 мг |
| Фолеевая кислота | 4.5 мкг |
| Бета-каротин | 674.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе