Компот из чёрной смородины на зиму на 3-литровую банку, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 52 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 52 кКал |
| Белки | 0.1 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 12.7 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
Как приготовить блюдо "Компот из чёрной смородины на зиму на 3-литровую банку"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Чёрная смородина |
| 2 | Сахар |
| 3 | Лимонная кислота |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.07 мг |
| Кальций | 2 мг |
| Калий | 9.99 мг |
| Магний | 1 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0 мг |
| Цинк | 0.02 мг |
| Фосфор | 1.67 мг |
| Витамин B-6 | 0 мг |
| Витамин С | 6.66 мг |
| Витамин PP | 0.02 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе