Печенье с творожно-кокосовой начинкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 367 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 367 кКал |
| Белки | 4.8 г |
| Жиры | 20.3 г |
| Насыщенные жиры | 12.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.6 г |
| Углеводы | 40.7 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 38.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Мука |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Ванильный сахар |
| 7 | Соль |
| 8 | Творог |
| 9 | Кокосовая стружка |
| 10 | Сахар |
| 11 | Ванильный сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.64 мг |
| Кальций | 38.12 мг |
| Калий | 63.53 мг |
| Магний | 6.35 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.54 мкг |
| Цинк | 0.25 мг |
| Фосфор | 50.83 мг |
| Витамин A | 63.53 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин D | 0.64 мкг |
| Витамин E | 127.06 мкг |
| Витамин K | 1.27 мкг |
| Витамин PP | 0.25 мг |
| Фолеевая кислота | 6.35 мкг |
| Бета-каротин | 12.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе