Пикули из огурцов на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 91 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 91 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 22.5 г |
| Клетчатка | 1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Огурцы |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Соль каменная |
| 4 | Сахар |
| 5 | Куркума |
| 6 | Горчица в зернах |
| 7 | Уксус яблочный 6% |
| 8 | Перец душистый горошком |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.2 мг |
| Кальций | 9.78 мг |
| Калий | 78.2 мг |
| Магний | 4.89 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.1 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 9.78 мг |
| Витамин A | 4.89 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 0.98 мг |
| Витамин E | 0.05 мкг |
| Витамин K | 0.98 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 1.96 мкг |
| Бета-каротин | 29.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе