Пирог из творожного теста с абрикосами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 258 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 258 кКал |
| Белки | 4.2 г |
| Жиры | 12.5 г |
| Насыщенные жиры | 6.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.5 г |
| Углеводы | 31.1 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 41.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Творог |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Пшеничная мука |
| 6 | Сметана |
| 7 | Абрикосы |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.69 мг |
| Кальций | 20.76 мг |
| Калий | 69.2 мг |
| Магний | 3.46 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.46 мкг |
| Цинк | 0.35 мг |
| Фосфор | 34.6 мг |
| Витамин A | 34.6 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 1.38 мг |
| Витамин D | 0.35 мкг |
| Витамин E | 69.2 мкг |
| Витамин K | 3.46 мкг |
| Витамин PP | 0.35 мг |
| Фолеевая кислота | 6.92 мкг |
| Бета-каротин | 207.61 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе