Коржики песочные, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 448 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 448 кКал |
| Белки | 5.7 г |
| Жиры | 25.5 г |
| Насыщенные жиры | 6.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 19.4 г |
| Углеводы | 48.5 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 48.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Маргарин |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Орехи (ассорти) |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.61 мг |
| Кальций | 12.12 мг |
| Калий | 48.48 мг |
| Магний | 6.06 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.64 мкг |
| Цинк | 0.36 мг |
| Фосфор | 36.36 мг |
| Витамин A | 60.61 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин E | 121.21 мкг |
| Витамин PP | 0.61 мг |
| Фолеевая кислота | 12.12 мкг |
| Бета-каротин | 36.36 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе