Молодой мелкий картофель, запеченный в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 130 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 130 кКал |
| Белки | 1.3 г |
| Жиры | 6.3 г |
| Насыщенные жиры | 0.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.4 г |
| Углеводы | 16.1 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мелкий молодой картофель |
| 2 | Прованские травы |
| 3 | Соль |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Подсолнечное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.27 мг |
| Кальций | 2.69 мг |
| Калий | 179.05 мг |
| Магний | 4.48 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.18 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 13.43 мг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 2.69 мг |
| Витамин PP | 0.27 мг |
| Фолеевая кислота | 1.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе