Калорийность блюда - 130 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
130 кКал |
| Белки
|
1.3 г |
| Жиры
|
6.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.4 г |
| Углеводы
|
16.1 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мелкий молодой картофель
|
| 2
|
Прованские травы
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Подсолнечное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
2.69 мг |
| Калий
|
179.05 мг |
| Магний
|
4.48 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.18 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
13.43 мг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
2.69 мг |
| Витамин PP
|
0.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
