Калорийность блюда - 197 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
197 кКал |
| Белки
|
0.4 г |
| Жиры
|
0.1 г |
| Углеводы
|
49.1 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Крыжовник
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Изюм
|
| 4
|
Апельсины
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.19 мг |
| Кальций
|
7.55 мг |
| Калий
|
37.74 мг |
| Магний
|
1.89 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.08 мкг |
| Цинк
|
0.04 мг |
| Фосфор
|
3.77 мг |
| Витамин A
|
18.87 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
7.55 мг |
| Витамин E
|
37.74 мкг |
| Витамин K
|
0.38 мкг |
| Витамин PP
|
0.08 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.77 мкг |
| Бета-каротин
|
113.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
