Помидоры с мёдом на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 30 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 30 кКал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 8 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Острый перец |
| 3 | Укроп |
| 4 | Лист хрена |
| 5 | Чеснок |
| 6 | Уксус 9% |
| 7 | Соль |
| 8 | Мёд |
| 9 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.15 мг |
| Кальций | 2.93 мг |
| Калий | 58.59 мг |
| Магний | 1.95 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.05 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 3.91 мг |
| Витамин A | 48.83 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 2.93 мг |
| Витамин E | 0.05 мкг |
| Витамин K | 0.98 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 1.95 мкг |
| Бета-каротин | 292.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе