Желе из ежевики с желатином, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 66 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 66 кКал |
| Белки | 1.1 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 16.3 г |
| Клетчатка | 2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Ежевика |
| 2 | Сахар |
| 3 | Вода |
| 4 | Желатин |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.14 мг |
| Кальций | 5.44 мг |
| Калий | 27.21 мг |
| Магний | 2.72 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.14 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 4.08 мг |
| Витамин A | 1.36 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 4.08 мг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 1.36 мкг |
| Бета-каротин | 6.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе