Сладкие роллы из блинов, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 245 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 245 кКал |
| Белки | 5.5 г |
| Жиры | 9.2 г |
| Насыщенные жиры | 2.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.5 г |
| Углеводы | 32.3 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 46.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Мука |
| 4 | Сахар |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Творожный сыр |
| 7 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.92 мг |
| Кальций | 46.08 мг |
| Калий | 92.17 мг |
| Магний | 9.22 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 4.61 мкг |
| Цинк | 0.46 мг |
| Фосфор | 46.08 мг |
| Витамин A | 46.08 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.18 мкг |
| Витамин С | 1.84 мг |
| Витамин D | 0.92 мкг |
| Витамин E | 92.17 мкг |
| Витамин K | 4.61 мкг |
| Витамин PP | 0.46 мг |
| Фолеевая кислота | 9.22 мкг |
| Бета-каротин | 92.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе