Пирожки с малиной из дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 226 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 226 кКал |
| Белки | 4.1 г |
| Жиры | 7.6 г |
| Насыщенные жиры | 4.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.5 г |
| Углеводы | 33.2 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 34.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Соль |
| 6 | Мука пшеничная |
| 7 | Дрожжи |
| 8 | Малина свежая |
| 9 | Сахар |
| 10 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.38 мг |
| Кальций | 27.64 мг |
| Калий | 69.11 мг |
| Магний | 6.91 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.46 мкг |
| Цинк | 0.35 мг |
| Фосфор | 34.55 мг |
| Витамин A | 34.55 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин С | 1.38 мг |
| Витамин D | 0.14 мкг |
| Витамин E | 69.11 мкг |
| Витамин K | 3.46 мкг |
| Витамин PP | 0.35 мг |
| Фолеевая кислота | 6.91 мкг |
| Бета-каротин | 20.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе