Калорийность блюда - 226 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
226 кКал |
| Белки
|
4.1 г |
| Жиры
|
7.6 г |
| Насыщенные жиры
|
4.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.5 г |
| Углеводы
|
33.2 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
34.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Мука пшеничная
|
| 7
|
Дрожжи
|
| 8
|
Малина свежая
|
| 9
|
Сахар
|
| 10
|
Яйцо
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.38 мг |
| Кальций
|
27.64 мг |
| Калий
|
69.11 мг |
| Магний
|
6.91 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.46 мкг |
| Цинк
|
0.35 мг |
| Фосфор
|
34.55 мг |
| Витамин A
|
34.55 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
1.38 мг |
| Витамин D
|
0.14 мкг |
| Витамин E
|
69.11 мкг |
| Витамин K
|
3.46 мкг |
| Витамин PP
|
0.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.91 мкг |
| Бета-каротин
|
20.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
