Калорийность блюда - 112 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
112 кКал |
| Белки
|
1.9 г |
| Жиры
|
3.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.5 г |
| Углеводы
|
17.3 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Масло растительное рафинированное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
3.85 мг |
| Калий
|
192.31 мг |
| Магний
|
7.69 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.19 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
19.23 мг |
| Витамин B-6
|
0.19 мг |
| Витамин С
|
7.69 мг |
| Витамин E
|
0.19 мкг |
| Витамин K
|
1.92 мкг |
| Витамин PP
|
0.77 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.85 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
