Аджика из помидоров и чеснока без варки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 50 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 50 кКал |
| Белки | 1 г |
| Жиры | 0.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.2 г |
| Углеводы | 11.9 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Болгарский перец |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Сахар |
| 5 | Красный острый молотый перец |
| 6 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.34 мг |
| Кальций | 8.52 мг |
| Калий | 170.36 мг |
| Магний | 8.52 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 0.34 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 17.04 мг |
| Витамин A | 170.36 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин С | 34.07 мг |
| Витамин E | 170.36 мкг |
| Витамин K | 8.52 мкг |
| Витамин PP | 0.34 мг |
| Фолеевая кислота | 8.52 мкг |
| Бета-каротин | 851.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе