Калорийность блюда - 59 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
59 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.6 г |
| Углеводы
|
6.9 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки
|
| 2
|
Перец болгарский
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Паприка
|
| 6
|
Уксус 9%
|
| 7
|
Приправа для моркови по-корейски
|
| 8
|
Соевый соус
|
| 9
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
9.86 мг |
| Калий
|
118.34 мг |
| Магний
|
4.93 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.2 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
14.79 мг |
| Витамин A
|
493.1 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
14.79 мг |
| Витамин E
|
295.86 мкг |
| Витамин K
|
9.86 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.93 мкг |
| Бета-каротин
|
2958.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
