Рецепт жареной картошки в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 124 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 124 кКал |
| Белки | 1.3 г |
| Жиры | 5.7 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.9 г |
| Углеводы | 17 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.28 мг |
| Кальций | 3.77 мг |
| Калий | 188.68 мг |
| Магний | 9.43 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 0.19 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 28.3 мг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин С | 5.66 мг |
| Витамин E | 0.09 мкг |
| Витамин PP | 0.38 мг |
| Фолеевая кислота | 3.77 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе