Калорийность блюда - 28 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
28 кКал |
| Белки
|
0.6 г |
| Жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0 г |
| Углеводы
|
6.2 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Кабачок
|
| 3
|
Рис
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Горошек замороженный
|
| 6
|
Прованские травы
|
| 7
|
Укроп
|
| 8
|
Чеснок
|
| 9
|
Соль
|
| 10
|
Перец
|
| 11
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.09 мг |
| Кальций
|
2.15 мг |
| Калий
|
43.07 мг |
| Магний
|
2.15 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.09 мкг |
| Цинк
|
0.04 мг |
| Фосфор
|
6.46 мг |
| Витамин A
|
129.2 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
1.29 мг |
| Витамин E
|
43.07 мкг |
| Витамин K
|
2.15 мкг |
| Витамин PP
|
0.09 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.15 мкг |
| Бета-каротин
|
775.19 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
