Суп с кабачками и рисом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 28 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 28 кКал |
| Белки | 0.6 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0 г |
| Углеводы | 6.2 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Кабачок |
| 3 | Рис |
| 4 | Морковь |
| 5 | Горошек замороженный |
| 6 | Прованские травы |
| 7 | Укроп |
| 8 | Чеснок |
| 9 | Соль |
| 10 | Перец |
| 11 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.09 мг |
| Кальций | 2.15 мг |
| Калий | 43.07 мг |
| Магний | 2.15 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.09 мкг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 6.46 мг |
| Витамин A | 129.2 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 1.29 мг |
| Витамин E | 43.07 мкг |
| Витамин K | 2.15 мкг |
| Витамин PP | 0.09 мг |
| Фолеевая кислота | 2.15 мкг |
| Бета-каротин | 775.19 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе