Как пожарить замороженные пельмени на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 250 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 250 кКал |
| Белки | 6.8 г |
| Жиры | 18.2 г |
| Насыщенные жиры | 5.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.5 г |
| Углеводы | 18.2 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 13.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Пельмени |
| 2 | Растительное масло |
| 3 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.68 мг |
| Кальций | 11.36 мг |
| Калий | 45.45 мг |
| Магний | 4.55 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 2.27 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 34.09 мг |
| Витамин A | 45.45 мкг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин PP | 1.14 мг |
| Фолеевая кислота | 11.36 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе