Пастрома из куриной грудки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 67 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 67 кКал |
| Белки | 5.7 г |
| Жиры | 2.9 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.1 г |
| Углеводы | 2.1 г |
| Холестерин | 17.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриная грудка |
| 2 | Молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.21 мг |
| Кальций | 85.71 мг |
| Калий | 114.29 мг |
| Магний | 7.14 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 2.86 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 42.86 мг |
| Витамин A | 28.57 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин D | 0.29 мкг |
| Витамин E | 0.07 мкг |
| Витамин PP | 2.14 мг |
| Фолеевая кислота | 2.86 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе