Калорийность блюда - 75 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
75 кКал |
| Белки
|
0.4 г |
| Жиры
|
0 г |
| Углеводы
|
19.1 г |
| Клетчатка
|
2.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яблоко
|
| 2
|
Черная смородина
|
| 3
|
Ревень
|
| 4
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
18.18 мг |
| Калий
|
72.73 мг |
| Магний
|
3.64 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.18 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
9.09 мг |
| Витамин A
|
9.09 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
9.09 мг |
| Витамин K
|
1.82 мкг |
| Витамин PP
|
0.09 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.82 мкг |
| Бета-каротин
|
54.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
