Калорийность блюда - 183 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
183 кКал |
| Белки
|
4.1 г |
| Жиры
|
5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.5 г |
| Углеводы
|
28.1 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
4.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Куриное филе
|
| 6
|
Картофель
|
| 7
|
Лук
|
| 8
|
Сливочное масло
|
| 9
|
Сметана
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
7.59 мг |
| Калий
|
113.81 мг |
| Магний
|
7.59 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.28 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
30.35 мг |
| Витамин A
|
22.76 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.04 мкг |
| Витамин С
|
2.28 мг |
| Витамин E
|
151.75 мкг |
| Витамин K
|
3.79 мкг |
| Витамин PP
|
1.14 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.59 мкг |
| Бета-каротин
|
37.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
