Калорийность блюда - 81 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
81 кКал |
| Белки
|
0.5 г |
| Жиры
|
4.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.1 г |
| Углеводы
|
9.5 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Огурцы
|
| 2
|
Помидоры
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Масло растительное
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Уксус 9%
|
| 8
|
Хмели-сунели
|
| 9
|
Перец красный молотый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.21 мг |
| Кальций
|
10.56 мг |
| Калий
|
105.6 мг |
| Магний
|
5.28 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.21 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
10.56 мг |
| Витамин A
|
52.8 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
5.28 мг |
| Витамин E
|
527.98 мкг |
| Витамин K
|
5.28 мкг |
| Витамин PP
|
0.21 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.28 мкг |
| Бета-каротин
|
316.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
