Калорийность блюда - 202 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
202 кКал |
| Белки
|
9.2 г |
| Жиры
|
16.5 г |
| Насыщенные жиры
|
3.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.2 г |
| Углеводы
|
2.3 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
55.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Утка
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Соевый соус
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Черный молотый перец
|
| 7
|
Лимон
|
| 8
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
3.67 мг |
| Калий
|
18.36 мг |
| Магний
|
1.84 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.84 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
18.36 мг |
| Витамин A
|
3.67 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.37 мкг |
| Витамин С
|
1.1 мг |
| Витамин E
|
36.71 мкг |
| Витамин PP
|
1.84 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
