Калорийность блюда - 209 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
209 кКал |
| Белки
|
13.5 г |
| Жиры
|
16.8 г |
| Насыщенные жиры
|
10.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.7 г |
| Углеводы
|
1.7 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
50.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Говядина
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Паприка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.26 мг |
| Кальций
|
8.42 мг |
| Калий
|
126.37 мг |
| Магний
|
4.21 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
4.21 мкг |
| Цинк
|
0.84 мг |
| Фосфор
|
67.4 мг |
| Витамин A
|
42.12 мкг |
| Витамин B-6
|
0.17 мг |
| Витамин B-12
|
0.42 мкг |
| Витамин С
|
0.84 мг |
| Витамин E
|
84.25 мкг |
| Витамин K
|
0.84 мкг |
| Витамин PP
|
1.68 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.21 мкг |
| Бета-каротин
|
25.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
