Грузди соленые горячим способом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 15 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 15 кКал |
| Белки | 1.7 г |
| Жиры | 0.6 г |
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.4 г |
| Углеводы | 1.2 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Грузди |
| 2 | Соль |
| 3 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.19 мг |
| Кальций | 1.94 мг |
| Калий | 19.42 мг |
| Магний | 0.78 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.19 мкг |
| Цинк | 0.08 мг |
| Фосфор | 3.88 мг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 1.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе